电脑系统坏了怎么备份c盘文件夹-电脑系统坏了怎么备份c盘文件

2024-10-06 23:09:00

1.怎么备份电脑系统

2.电脑资料文件怎么备份

3.我的电脑有一键备份功能现在我要重装系统使用一键备份功能可以保存C盘文件吗

4.由于停电,系统文件损坏或丢失,windows无法启动,想把C盘里的重要东西烤出来,怎么办?

5.电脑硬盘坏了不能开机怎么备份数据

怎么备份电脑系统

电脑系统坏了怎么备份c盘文件夹-电脑系统坏了怎么备份c盘文件

如果没有给系统备份过，那么电脑坏了后，很多人是采取重新安装系统的办法，这样又费时又麻烦，所有的驱动程序和软件都得重新安装一次，如果你在系统盘上保留有自己的文件（菜鸟爱这样做），如果你以前没有把IE的收藏夹转移到另外的分区，情况就更糟糕，它们全都会灰飞烟灭。用xp自带的系统还原功能，可以做系统还原，但是它最大的问题是还原文件太占系统盘的空间了，而且，如果还原文件里面有毒，那么杀毒软件就杀不到它，所以很麻烦。如何做系统备份最方便呢？公认的答案是最好用ghost。ghost这个小软件最好在dos下运行，很多不懂dos的朋友看到黑压压的屏幕就感到头都大了，现在，你看看我写的这篇文章，看了后你会发现其实用ghost在dos下备份简直太简单了，至于dos，你只需要记住几个命令就可以了。

一：关于ghost

在开始谈如何备份和还原前，我们先了解下ghost，ghost英文名字是幽灵的意思，它是由Symantec公司出品的，就是出品诺顿杀毒软件那个公司，大名鼎鼎，呵呵，它有很多个版本，目前最高版本是ghost10，根据测评报告，ghost10的压缩率和备份速度不如ghost8.3好，所以我建议你使用ghost8.3（下载地址附后），它还有个好处是支持NTFS格式分区，这个很重要，因为如果你用老的版本话，你就无法备份NTFS格式分区（如何查看自己电脑硬盘分区的格式方法附后）。Ghost 8.3无需安装，直接在dos下调用就可以了，你可以把Ghost 8.3放到分区的根目录下，比如说E盘，这样做的目的是方便自己记忆ghost保存的位置，免得在dos下输入一长串的地址。如果是在E盘，那么它的路径就是E：\ghost,拿笔把这个路径记录下来。

二：启动ghost做系统备份

1.如何进入dos并启动ghsot：如果你的系统是win98（如果是xp或者win2000，见后面的补充说明），点击开始菜单，关闭系统里面点击“重新启动计算机并切换到MS-DOS方式”，进入dos后，你会看到屏幕提示是C：\windows>,我们在它后面输入E：\ghost，回车，就启动了ghost。

2.为系统做镜像备份：

关键词：镜像备份，所谓镜像备份简单说就是把文件备份得和原来的一模一样，好比是照镜子一样，镜子里面的你和镜子外面的你一模一样。

具体操作：

在屏幕提示C：\windows>的后面,我们输入E：\ghost，回车，就启动了ghost。出现About symatec ghost（关于symatec ghost）的界面，点击ok按钮，这时屏幕左边出现的菜单分别是：Local（本地电脑）、Options（选项）、Help（帮助）、Quit（退出），我们选LocalLocal（本地电脑），看到三个选择：Disk（硬盘）、Partition（分区）、Check（检查），我们选Partition（分区），弹出菜单是：To Partition（备份到分区）、To Image（备份成镜像文件）、From Image（从镜像文件恢复系统），我们选To Image（备份成镜像文件），出现选择从哪个硬盘备份的界面，如果你的电脑只有一块硬盘，就直接按ok按钮。点击后选择要备份的分区，我们这里是要备份C盘，就选第一分区，Primary，选中后点击ok按钮，接下来是选择镜像文件的保存位置和给文件取个名字，我们就选C盘外的一个盘，比如说E盘，File name（文件名字）里面输入名字，比如说c060327（文件名不要大于8个字符），再点击Save（保存）按钮，出现压缩选项，问你是不是要压缩镜像文件，选项分别是No（不压缩）、Fast（快速备份）、High（高压缩），我们这里选High（高压缩），点击后出现提示：Poceed wiht partition image creat?(开始制作镜像文件)，点击yes按钮就开始备份了。在备份完成后，出现提示：Image creation completed successfuly(镜像文件制作成功)，点击continue按钮，回到ghost主界面，再退出ghsot。

简单记忆：硬盘分区备份的操作顺序是：从Ghost的主菜单中选择“Local/Partition/To Image”选项，打开欲备份的硬盘(如果挂有一个以上硬盘)和分区，再指定存放映像文件的名称和路径，备份之后，即开始生成扩展名为.gho的镜像文件。

如何退出ghost：备份完成后，就点击确定按钮，再点击Quit（退出），ghost会问你真的要推出吗，点击yes按钮，推出后看到屏幕文字是C：\windows>，我们在它后面输入win，回车。等一下就可以回到windows界面了。如果你输入win回车后看到电脑好像没有反应，不用着急，正常的，多等下就可以了。回到windows界面后，看看E盘，里面有个c060327文件，它就是系统镜像备份文件，恢复系统的时候，我们选中它就可以了。

三：恢复系统

当电脑有毛病的时候，我们可以从备份的镜像备份文件恢复系统，操作如下：

进入dos后，在屏幕提示C：\windows>的后面,我们输入E：\ghost，回车，就启动了ghost。出现About symatec ghost（关于symatec ghost）的界面，点击ok按钮，这时屏幕左边出现的菜单分别是：Local（本地电脑）、Options（选项）、Help（帮助）、Quit（退出），我们选LocalLocal（本地电脑），看到三个选择：Disk（硬盘）、Partition（分区）、Check（检查），我们选Partition（分区），弹出菜单是：To Partition（备份到分区）、To Image（备份成镜像文件）、From Image（从镜像文件恢复系统），我们选From Image（从镜像文件恢复系统）,出现从哪个镜像文件恢复的选择界面，点击盘符右边的下拉箭头，选择D盘，选中c060327这个文件，出现Select Source Partition from image file(从镜像文件选择源分区)界面，默认是选中了第一分区，c盘，点击ok按钮，出现Select local destination drive namber(点击硬盘编号，选择本地目标硬盘)，如果你的电脑只有一个硬盘，默认是选中了Drive1，我们点击ok按钮，出现Select destination patition from Basic driver:1的界面（选择从恢复到1号硬盘的目标分区），意思是说把镜像文件恢复到哪个分区，我们要恢复到c盘，也就是选第一分区：part1，Type（类型）下面你可以看到写了个Primary（主分区），点击ok按钮，出现提示界面：Proceed with partition restore?(开始恢复分区？)，Destination patition will be parmanently overwritten（目标分区上的文件将被完全覆盖）。我们点击yes按钮，就开始了系统恢复。

简单记忆：恢复备份的操作方法是：从Ghost的主菜单中选择“Local/Partition/From Image”选项，选中已有的镜像文件，再指定要覆盖的分区，OK之后，即可将备份文件恢复到指定的分区。

电脑资料文件怎么备份

问题一：如何备份电脑上的所有文件备份：为应付文件、数据丢失或损坏等可能出现的意外情况，将电子计算机存储设备中的数据复制到磁带等大容量存储设备中。

从而在原文中独立出来单独贮存的程序或文件副本。

目前有外接设备存储、硬盘内文件重复备份、服务器备份三种方式可以备份。

外接设备存储有两种方式，

光盘备份，直接把所有文件刻录到光盘作为副本，专门准备光盘盒放置备份光盘，以期将来继续取用，可以长期保存，建议刻两份，一份为保证数据不被光盘刮痕破坏的一次性光盘。另一份则随取随用，若经损坏，则从一次性光盘取出文件再刻录一份一次性光盘，原一次性光盘则转型成随取随用型光盘。从根本上解决硬件损耗的问题。

闪存盘、移动硬盘备份，闪存盘稍小，适合少量文件备份。移动硬盘容量比较大，可以备份电脑所有文件，但缺点是比光盘成本过高。而且不适合移动硬盘原本的功能，即随取随用。

硬盘内文件重复备份有两种方式，

直接在另一个磁盘备份文件，多用于非全盘格式化重装系统；

利用还原软件直接备份整个分区文件，等于是将所有文件压缩成一个大的压缩包。

服务器备份文件，即网络备份。建议选择收费类型的备份，免费备份在存取过程中产生文件丢失，服务器提供公司可以完全避免风险责任，而收费公司可以获取相应的补偿，所以一些隐私文件不建议在免费服务器上备份。

问题二：电脑中的文件怎么备份，难道就是复制一份？你说的是系统所有文件备份还是只是某个文件备份呢？

如果是电脑全部备份的话可以进入控制面板进行系统备份。

只是某个文件的话，复制压缩。

问题三：电脑上的资料如何备份根据个人经验，推荐你几个方式，可以选其一，也可以结合来用。

①买一个大的硬盘，1T或以上，专门来存放电脑里重要的文件，、视频、文档等

②云存储。可以选择百度云、360云盘、微云、115、金山云盘等一系列的云存储

问题四：如何安全地备份我电脑里的文件？其实你要做的很简单，C盘所谓备份，是将office文档，等办公资料和自己存储的资料保存，其实并不需要整个盘全部备份的，例如在D盘新建一个文件夹，然后在桌面上新建一个快捷方式，然后你的东西全部往这里面丢，那么实际上存放路径就是在D盘了，而且，我的文档，和桌面也都可以将路径设置到D盘，方法很简单，直接找到我的文档和桌面文件夹，剪切到希望存放的任何其他盘符（在没有使用此路径文档的前提下，不然会显示有文件弗在使用，无法移动）

问题五：电脑要做系统，怎样备份桌面东西，备份到什么里楼上的都专业不？

我教你：

1、打开C:\Documents and Settings 下找到你登陆系统时后用的那个用户名同名的文件夹（家用的话一般是administrator的那个）

2、里面有2个文件夹分别叫：“收藏夹”和“桌面”的，将这两个复制到你的D盘（D盘保存路径就自己选了，耿己记得就好）如果你是要把你的硬盘全部革掉的话，就把这些东西COPY到你的U盘上。

3、系统重做之后，把这两个文件复制到原先C盘的那个位置（覆盖掉），之后你到桌面上就会显示出原来的桌面了

4、这个方法比楼上的都方便，楼上的各位专业不，人家只要个桌面，你让人家去备份整个C盘。

5、纯手打，很辛苦，没分也要给个采纳啊

问题六：电脑里的数据文件如何备份保存最安全如果数据不大的话首选网盘

如果文件大的话就移动硬盘吧

一般不会好、出现同时坏掉的情况的除非是人品真的好到爆

问题七：电脑资料文件怎么备份本地备份，在其它的逻辑驱动盘（除系统盘外新建个文件夹，命名时取自己能明了的名字，方便要恢复文件时好找到），然后把你要备份的文件复制到这个文件夹就好了。

外部备份，在U盘或是移动硬盘用上面相同的方法建文件夹及复制文件。当本地硬盘受损时，文件也不会丢失。

网络服务器或是其它工作站备份，在其它工作站或是一个服务器上共享出一个文件夹，通过网络访问的方式把你要备份的文件复制到其它工作及服务器上，这也相当于是外部备份，只是通过网络而以

问题八：怎么备份电脑里的游戏文件那种完整客户端备份一个点击电脑屏幕左下角的“开始”按钮，然后点击“控制面板”按钮，打开控制面板。

在”调整计算机“的设置栏中，找到“备份与还原”选项，点击“备份与还原“选项。

进入“备份或还原文件”栏，在备份一栏中点击“设置备份”按钮，弹出设置备份的启动对话框，稍等一会就会启动备份。

启动完成后，进入“设置备份对话框”，在“您希望备份哪些内容”中，选择“让我选择”，然后点击”下一步“。

问题九：电脑怎么还原备份的文件 Win7或8怎么还原系统（有一个前提，如果您的电脑机、蓝屏、开不了机，还原的方法基本无效，这时就需要重装了）

如果您开启了系统的还原，如果您备份了映像备份，如果您下载了还原软件软件，如果您预装的是正版系统，如果全没有，您就不能还原系统就重装后在做上面的准备，下次在出事就可以还原了。

1）右击计算机选属性，在左侧选系统保护，在保护设置中选择要保护的磁盘，点选上面的还原系统设置和以前版本的文件，在选磁盘使用量大小按确定，保护几个盘就设置几个盘，按上面的方法设置。这样系统会自动备份，也可手动备份，选择这个页面最下面创建，自己创建还原点。还原方法是：Win7或8还原系统，右击计算机选属性，在右侧选系统保护，系统还原，按步骤做就是了。

2）Win7系统还可以使用备份映像功能，打开控制面板/系统和安全/备份和还原/在左侧选择创建系统映像/按步骤和要求做就是了。

Win8创建映像方法：打开控制面板，在系统和安全中选通过文件历史保存你的文件备份副本，在打开的页面左下角等会，会显示Win7文件恢复，在选创建系统映像，按要求做就是了（Win8.1左下不是Win7文件恢复，而是创建系统映像）。

3）如果使用软件备份系统：

建议下载“一键GHOST2014.07.18 硬盘版”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便（请搜索下载安装）。

下载网址：onlinedown/soft/33492

4）预装正版系统还原的方法：

建议咨询品牌客服会告诉您方法，因为品牌不一样，方法也不一样。

XP怎么还原系统

首先看看是否开启了系统还原：

右击我的电脑选属性/系统还原/去掉“在所有驱动器上关闭系统还原”的勾选，然后按应用。

1）使用系统自带的系统还原的方法：

系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原。

2）如果使用软件备份系统：

建议下载“一键GHOST 2014.07.18 硬盘版”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便（下载网址：onlinedown/soft/33492）。

上面的回答是系统的备份与还原，如果您问的不是这个，请您追问我。

问题十：电脑硬盘里的东西如何备份啊有刻录机就用光盘备份就行了。如果是DVD刻录机，卖DVD一张就4.7G，几张就全部备份起来了。刻盘时一定要注意到，刻好要检查一下数据。并且保存好备份光盘。

如果用硬盘备份的话更方便，将重要资料放入备份硬盘中。平时在BIOS功把硬盘关掉，要用时才打开。

我的电脑有一键备份功能现在我要重装系统使用一键备份功能可以保存C盘文件吗

一键还原:

使用一键还原精灵可以保留你现在的系统和软件，就是说你的C盘是全部被保护的，

另就一键还原官方的说明是这样的：

★特点：

1、采用GHOST为内核，备份还原系统快捷安全

在保留一键还原精灵原来特色外，此版本不修改硬盘分区表和MBR，安装使用百分之百安全。

2、智能选择备份分区

自动选择存放备份文件的分区，如果最后分区可用空间大于C分区已用空间则将备份文件放在此分区，否则自动检查倒数第二分区，依此类推。。。。。。

3、备份文件倍加安全

用来存放备份镜像的文件夹不能删除，更好的保护了备份文件。

4、兼容性好，兼容所有分区工具，支持除WIN98/95/ME外的操作系统。

可进行多个分区备份还原。

◆安装一键还原精灵NT版条件：

1、操作系统为WIN 2000/XP/2003/Server/NT

2、当前操作系统须装在第1分区

3、硬盘上必须有两个以上分区

◆安装方法：双击setup.exe即可完成安装。重新启动电脑后会出现开机选择菜单(如果没有出现选择菜单则安装失败)，此时按下键盘上的上下箭头键，选择“一键还原精灵”进入一键还原精灵主界面。

◆卸载方法：一是在WINDOWS下双击“卸载程序”即可完成卸载；二是进入一键还原精灵NT版，在高级设置中选择“卸载精灵”选项。卸载后备份镜像文件随之删除。

◆注意事项：

1、安装一键还原精灵NT版后不得更改硬盘分区数量(如现在有三个分区，再用PQ等软件改成四个分区)和用PQ等软件隐藏硬盘某个分区，否则将导致本软件失效。如确要更改或隐藏分区，请先卸载一键还原精灵NT版。

2、如果在C分区上有文件名为“YJHY”文件夹的话，切勿删除它，否则一键还原精灵NT版将失效。

3、对于其它分区上文件名为“G”文件夹(因为备份镜像文件放在此文件夹，出于保护的目的，一般情况下是打不开也删除不了的)，切勿删除它，同时此分区也不得格式化，否则一键还原精灵NT版将失效。

另外：要定制一键还原精灵或在一键还原精灵上放广告，均可通过E-mail或QQ与我们联系。

E－mail：106233268@yeah.net

QQ：106233268

网站：

二、收藏夹的备份是

打开C盘下的Documents and Settings文件夹，打开你自己用户的文件夹，把收藏夹复制到其它盘下即可。

三，一键还原精灵是只对C盘做备份的软件，对其它的盘不做屐，是可以保留的。

GHOST:

Windows自身的不稳定性、各种软硬件的故障以及一些莫名其妙的问题，常使们不得不重装系统，尤其对我们这些学校机房管理者来说更是一种灾难性的打击。其实我们只须合理使用Ghost，便会让这些烦恼一扫而空。下面我就在此谈一谈Ghost使用的一些小技巧，供各位参考。

一、入门技巧

1.克隆前，先整理C盘

用Norton 2002中的Norton System Check检查修复克隆前的系统的错误，并将欲克隆的分区或硬盘进行优化，以减少克隆过程中出现的各种麻烦，并能加速克隆的速度。

2.给映像文件减肥的技巧

(1)把Windows98的Temp文件夹里的临时文件统统删掉；

(2)把My Document(我的文档)和Temporary Internet Files(浏览器缓存文件夹)两个文件夹搬到其余分区上；

(3)删除那些用处不大的帮助文件、自述文件、屏幕保护文件、背景以及各种音频文件；(4)尽量把各种应用软件安装在其余分区上；

(5)如果是在DOS下克隆还可使用DOS下的DEL命令把Windows98的虚拟内存文件Win386.swp删除。

3.备份的技巧

(1)在克隆前先勾选“Options/span/Create CRC32”选项可及时发现克隆过程中的错误。

(2)硬盘分区备份的一般操作方法是：从Ghost的主菜单中选择“Local/Partition/To Image”选项，打开欲备份的硬盘(如果挂有一个以上硬盘)和分区，再指定存放映像文件的名称和路径，OK之后，即开始生成扩展名为.gho的映像文件。

(3)在选择压缩率时，建议不要使用“high”，因为这样非常耗时，而压缩率也没有明显提高。

(4)克隆完成后，使用“Local/Check/Image File”检查一下映像文件的完整性。

4.映像文件的管理技巧

(1)存放映像文件的分区或硬盘确保正确无误，并用有磁盘碎片程序整理好，然后再将映像文件存入；

(2)将映像文件设为只读、隐藏、系统属性，这样既可妨止被意外删除又不会被磁盘碎片整理程序移动(笔者发现若对存放映像文件的分进行整理时，往往不能通过Ghost的32位CRC检测，因此我们应防此映像文件被磁盘碎片整理程序移动)；

(3)如果条件允许的话最好将映像文件复制到外置硬盘或烧录到光盘上，以妨映像文件受损。

5.恢复备份的技巧

(1)恢复系统前一定要将一些重要的东西(如收藏夹、各种邮件信息等)进行备份

(2)恢复备份的一般操作方法是：从Ghost的主菜单中选择“Local/Partition/From Image”选项，选中已有的映像文件，再指定要覆盖的分区，OK之后，即可将备份文件恢复到指定的分区。

(3)要注意结合使用Ghost Explorer软件，这样当系统发生问题时，不必恢复整个分区或硬盘，只需将出现问题的文件夹或文件恢复即可。

(4)最好用KV3000(Kill、Norton)工具将分区表信息备份到软盘上，这样可在遇到病毒破坏时能够轻松恢复。

二、高级操作技巧

1.Ghost常用命令参数介绍

由于Ghost的命令参数较多，因此我们在这里只介绍几个常用的参数。

(1)-RB：Ghost操作完成退出后自动重启；

(2)-Zn：压缩映像文件，-Z或-Z1为不压缩(快速)；-Z2为高压缩(中速)；-Z3至-Z9压缩率依次增大(速度依次减慢)；

(3)-FRO：跳过错误(用此参数可挽救硬盘坏道中的资料)

(4)-CLONE：这是实现Ghost无人备份(恢复)的核心参数。

使用语法是：-CLONE,MODE=(operation),SRC=(source),DST=(destination),[SZE(size),SZE(size),……]

说明：①operation可取：copy：磁盘到磁盘；load：文件到磁盘；dump：磁盘到文件；pcopy：分区到分区；pload：文件到分区；pdump：分区到文件。

②source可取：驱动器号，从1开始；或者为文件名(此处需写绝对路径)。

③destination可取：驱动器号，从1开始；或者为文件名(此处需写绝对路径)；@CDx ，刻录机，x表示刻录机的驱动器号，从1开始。

(5)-PWD：设置密码，如果带上=***会自动输入，若不带，会在操作中提示输入，备分与恢复使用方法相同；

(6)-F32：将磁盘格式由F16转换成F32；

(7)-SURE：对所有要求确认的提示或警告统统回答“Yes”(此参数建议高级用户使用)；

(8)-IA：强制复制(用于分区操作)，推荐对C盘操作时使用此参数；

(9)-SPAN：分类参数，当存放空间不足时提示复制到另一分区的另一个备份包。

2.系统自动恢复盘的制作

(1)启动Ghost制作映像文件，起名为：beifen.gho，存到D:\Beifen中。

(2)制作Windows98启动盘，删掉一此不必要的文件，把Ghost.exe复制到启动盘上。

(3)编写软盘上的autoexec.bat加入以下内容：

Ghost –CLONE,MODE=load,SRC=X:\Benfen\beifen.gho:1,DST=1 –SURE –RB

(注：X为光盘盘符，由于用启动盘启动电脑后有一个虚拟盘，光盘盘符将向后顺延一位，因此如果您的光盘在系统中显示为F，这里的X就应设为G，以此类推)

(4)刻录光盘：我使用的是Easy CD Creator，在添加完要刻录的数据后，选择制作“可引导CD”软件提示插入可引导软盘，将刚作好的启动盘插入软驱，单击“确定”，软盘上的内容便添加到要刻录的CD目录下，且多了两个特殊文件：bootcat.bin和bootimg.bin。这样便可刻录光盘了。

经过这几步，我们的“系统自动恢复盘”便制作成功了，以后恢复系统的时候，只须在“CMOS”中把启动顺序设为“CD-ROM”，放入我们制作好的系统自动恢复光盘即可自动恢复系统，够爽吧！

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Ghost系统前的配置方法

办公室一族，天天和计算机打交道，而且大部分机器都挂在公司的局域网内，然后再通过代理挂到互联网上，计算机的配置也都比较好，这么惬意的环境，让每个计算机爱好者感觉非常舒适，但是由于局域网中病毒多，经常要重新装机，费时费力。而单位给配置一台计算机后，一年半载的也不会给更换新的，非常有必要利用Ghost制作备份系统盘的Gho文件。那么备份前，配置一个完整、安全而又稳定的操作系统是重中之重。所以本文在这里给大家推荐一下如下的配置，按照这个计划把系统安装好后，进行Ghost，得到的备份可以让你在系统崩溃后，20分钟内回到你崩溃前的效果，而且系统被优化的非常好。

如何实现呢，下面看看本文的设置：

1、安装操作系统

找一张Windows XP SP2的启动盘，重新重装系统，当然你不会菜鸟到让你的硬盘只有一个分区，你至少要保证自己的硬盘中有两个以上的分区。在分区的文件系统格式上，笔者推荐把操作系统分区格式化为FAT32格式（有些人建议格式化为NTFS文件系统格式，这样有助于防范病毒干扰，但是如果引导区出现问题，NTFS格式几乎就恢复不了，所以选择FAT32）。

2、安装显卡、声卡驱动

如果你的计算机是通过正当渠道买来的，那么一定有张包含主板驱动、显卡驱动和声卡驱动的光盘，如果你的计算机是二手或三手机，根本找不到驱动了，那你只能到网上搜索一下了。但是Windows XP操作系统的好处就是能够尽可能多的适应你的硬件，而不需要安装驱动。这里笔者提醒你的是，安装完显卡和声卡驱动后，应该重启一下你的操作系统，这样保证你的驱动程序不会给你添麻烦。

3、调整显示效果和显示器屏幕刷新频率

这些工作都是在“控制面板”中的“显示”设置的，现在的办公族所用的计算机都能满足1024*768、32位真彩等设置。如果你的显示器是液晶的，你就不用修改显示屏幕刷新频率，一般会默认为75赫兹，如果你的还是CTR（你的老板真叩，赶紧央求他给你换一下吧），那你要调整一下，改为最高的，一般是85赫兹，如图1所示：

4、修改系统设置，优化系统

在“控制面板”中选择“属性”，修改系统设置：

4.1在“高级”标签中，选择“性能”设置：

（1）在“视觉效果”签中选择“自定义”，在下面的各项选择中，只要钩选“在窗口和按钮上使用视觉样式”和“在桌面上为图标标签使用阴影”即可实现你没有修改前的效果。

（2）在“高级”签中选择“虚拟内存”的更改，按照你自己计算机的内存大小和硬盘大小，给你的操作系统适当的增加虚拟内存。一般将初始大小设置为你真实内存的1.5倍，最大值为2倍（也别太大啊）。

4.2在“高级”标签中，选择“启动和故障恢复”设置：

（1）办公族不需要装双系统，那你不选“显示操作系统列表的时间”，在“在需要时显示恢复选项的时间”中，设置为5秒即可。

办公族决定不是那种有必要处理系统警告的人，所以不选“将事件写入系统日志”和“发送管理警报”。

（2）点击“错误报告”按钮，在弹出的“错误汇报”对话框中选择“禁用错误汇报”，并钩选上“但在发生严重错误时通知我”。 4.3关闭系统还原

在“系统还原”签中，钩选“在所有驱动器上关闭系统还原”即可。

4.4关闭远程协助和远程桌面

如果你不是那种经常被别人控制的人，你就可以选择在“远程”签中，去掉“允许从这台计算机发送远程协助邀请”和“允许用户远程连接到这台计算机”。

5、利用MSconfig更改启动项

在“开始”菜单中选择“允许”，输入“MSConfig”，在“启动”签中按照你的喜好设置启动项，当然必须的项是不能去掉的。

6、删除多余的Windows组件

Windows XP在提高强大功能的同时，也增加了一下多余的组件，比如我们现在都用MSN Messenger了，可以删除Windows Messenger、MSN Explorer等，你的按照自己的喜好删除了。 7、停用不必要的服务

各种办公族可能对计算机“服务”的需求不同，你可以在网上搜一篇这样的文章，按照作者的提示和你自己工作的需要，删除一些无用的东西。

8、设置网络

办公族的单位里一般都有局域网，你需要根据单位中的网络设置，IP地址、网关等设置好，并要设置好工作组或者是域（笔者的单位是一个域环境，每次重装系统就要重新登录域，很麻烦，所以这样设置好后，再Ghost，就不需要重新设置了）。 9、设置打印机

办公族一般在单位中都是使用网络打印机，所以当设置好网路后，在“添加打印机”中将这个网络打印机设置好。

10、中文输入法的修改

办公族最多的工作可能就是打字了，所以必定有自己心仪的输入法，笔者就喜欢微软拼音2003，其他的输入法你就可以在“文字服务和输入语言”对话框中将其删除。 11、安装防病毒软件和防火墙

防毒和杀毒，是重装系统中核心问题，如果你们单位是域设置的话，一般都会在域服务器上设置网络杀毒，你只要安装客户端杀毒工具即可；如果你是工作组，你就得安装自己的杀毒软件了。没有必要纠缠于到底哪个杀毒软件最好，你最重要的任务是不时的更新病毒库。

12、安装一些必装软件

原则是安装系统必须的而且比较小的软件，不然会使你的系统很大，不容易Ghost。笔者一般会安装压缩软件（Winrar）、下载软件（Flashget）、MP3播放软件（Winamp）和视频播放万能软件（MFC）。有人建议安装Office后再Ghost，笔者测试过，在没有其他更改的情况下，安装Office 2003中的Word、Excel和PowerPoint后，系统盘会变大200兆左右，笔者建议你按照自己计算机的性能选择。（笔者不建议安装Office后Ghost，因为这样系统盘太大，Ghost文件可能会出现错误）。

13、删除系统盘下的驱动备份

在“文件夹选项”中“查看”签中的高级设置中选择“显示所有文件和文件夹”，同时不选择“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”，这样，在你的操作系统盘下的WINDOWS\system32下会出现一个380兆的dllcache文件，这些都是些驱动备份，放心，把它删除掉，这样你的系统盘有多出来浩大一块。

经过这些设置后，笔者的系统已经安装的差不多了。下面的工作就是重启系统了。很多朋友可能认为直接Ghost就可以了，但笔者这里提醒大家，最好重启系统后，再进一遍刚装好的Windows XP系统，看看是不是会有什么错误，也可以试着用一些刚才装上的那些软件（大概和刚配一台新计算机时号称的“考机”性质类似）。

如果一切成功，我们只需要重启，找个Dos启动盘，进入Dos后，使用Ghost软件就可以了，网上介绍如何Ghost的文章很多，我就不班门弄斧了。但这里提醒大家的是，要找一个真正的Dos启动软盘或光盘启动Dos，现在流行用闪存作启动盘启动，笔者试过两款闪存盘，虽然都能启动到C盘下，但是Ghost都不能成功，这主要是闪存盘的虚拟驱动决定的，小心这一点就好了。

另外再嘱咐大家一句，有点嗦了，就是大家在Ghost时，存放路径最好选择一个NTFS格式的硬盘分区，存放路径尽量简短，而且gho文件存放路径也不要用中文。

大功告成了，各位办公族现在只要手中有一个Dos启动盘，就可以在20分钟内恢复到系统崩溃前的效果咯：）

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用Ghost强力打造一键恢复功能

IBM的笔记本具有F11键恢复机器的功能，但如果我们使用的是一般的台式机，是不是也可以把恢复功能集成到机器中，不用任何恢复盘，就可以随时恢复呢？答案是肯定的！

第一步：必备工具

Windows 9x/2000/XP安装盘，Ghost，Windows 98启动盘。

第二步：安装98记录

先把硬盘分为几个区，C区不用太大，3G，D盘分3G，用来存放C盘系统。然后用Windows 98启动盘启动电脑，在纯DOS下输入format c: /s ，格式化C盘，并传输系统。

第三步：编写config.bat

用edit工具打开C:config.sys文件，在其中输入如下内容（如图1）：

[menu]

menuitem=Clone,Backup your system.

menuitem=RestoreHD,Restore from HD.

menuitem=NormalBoot,Boot your machine.

menudefault=NormalBoot，18

menucolor=7,0

[Clone]

device=himem.sys /testmem:off

[RestoreHD]

device=himem.sys /testmem:off

[NormalBoot]

device=himem.sys /testmem:off

device=device=oakcdrom.sys /D:oemcd001

[COMMON]

files=60

buffers=20

dos=high,umb

stacks=9,256

lastdrive=z

接着把Windows 98启动软盘上的himem.sys拷贝到C:目录中（此步骤不是必须的）。

第四步：编写autoexec.bat

用edit工具打开C:autoexec.bat文件，在其中输入如下内容（如图2）：

@ECHO OFF

set EXPAND=YES

SET DIRCMD=/O:N

cls

set temp=d:

set tmp=d:

path=a:

IF "%config%"=="Clone" goto Clone

IF "%config%"=="RestoreHD" goto RestoreHD

IF "%config%"=="NormalBoot" goto NorBoot

:Clone

d:ghost -sure -clone,mode=pdump,src=1:1,dst=d:system.gho

GOTO QUIT

:RestoreHD

d:ghost -sure -rb -clone,mode=pload,src=d:system.gho:1,dst=1:1

GOTO QUIT

:NorBoot

LH MSCDEX.EXE /D:oemcd001 /L:Z

:QUIT

第四步：拷贝必须文件

格式化D盘，然后把ghost.exe文件拷贝到D盘根目录下。

第五步：安装Windows 2000/XP

接下来，把Windows 2000/XP光盘放入光驱，并把Windows 2000/XP安装到C盘上，同时装好硬件驱动，设置好自身的参数。

第六步：备份系统

重新启动电脑，当出现启动菜单时，选择“Microsoft Windows 98”，再在出现的屏幕中选择Clone,Backup your system.。这样，Ghost会把系统备份到D:system.gho文件中。

第七步：恢复系统

以后机器坏了，可以随时重新启动电脑，当出现启动菜单时，选择“Microsoft Windows 98”，再在出现的屏幕中选择RestoreHD,Restore from HD.。这样，Ghost会把D:system.gho克隆到C盘，从而快速恢复系统。

当然，如果你对系统作了重新设置或调整，也可以随时重新启动电脑，当出现启动菜单时，选择“Microsoft Windows 98”，再选择Clone,Backup your system.随时更新d:system.gho文件，这样以后恢复时将会使用最新的设置。

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GHOST操作解说

一、分区备份

使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方式。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。

选 Local→Partition→To Image 菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有 GHO 的后缀名。接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No 表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High 就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择 Yes 按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost 备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以 GHO 后缀名储存在设定的目录中。

二、硬盘克隆与备份

硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→To Disk，在弹出的窗口中选择源硬盘（第一个硬盘），然后选择要复制到的目标硬盘（第二个硬盘）。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost 可以自动对目标硬盘按设定的分区数值进行分区和格式化。选择 Yes 开始执行。

Ghost 能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装下。

Ghost 还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存在硬盘上（菜单 Local→Disk→To Image），然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。

三、备份还原

如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。

要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→From Image，在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击 Yes 按钮即可

由于停电,系统文件损坏或丢失,windows无法启动,想把C盘里的重要东西烤出来,怎么办?

"系统文件丢失原因：

1.木马病毒感染并破坏系统程序，导致出现系统文件丢失情况。

2.卸载程序导致，有的软件可能会共用一个文件，但被卸载后文件不见了，这也可能导致系统文件丢失系统出现。

3.电脑频繁异常重启或者关机，当操作系统异常结束后，肯定会系统造成严重损伤，这也是系统文件丢失的原因之一。