1.营养表上看是否会发胖,看能量还是脂肪

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3.秋冬血管油腻腻!三清道夫降血脂

4.我家的清道夫总咬鹦鹉,然后就鹦鹉鱼不吃食。

5.木马的检测

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喝水的好处1.防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化,就是干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。2.缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。3.退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。4.减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。 冷水还能使血管收缩,减慢脂肪吸收。5.护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。6.便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。7.患有膀胱炎者最好多喝水,可大量排尿,不但可以把细菌除去,对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出,且尿液经常排空,细菌即无法繁殖。8.患泌尿道结石者,大量摄取水分可加速结石排出,并减少结石再发生。

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鱼类清道夫

简介

“清道夫”学名“国王异型”原产拉丁美洲,属鲇鱼科,又名吸盘鱼、 清道夫

垃圾鱼、琵琶鱼、琵琶鼠鱼,体大,头部扁平,背鳍高耸,尾部侧扁,口唇发达如吸盘。一般10——40厘米,全身被盾鳞,体表粗糙。体灰黑色或淡褐色,体表有黑白色花纹。体格健壮,易饲养。饲养水温22~28℃,水质弱碱性硬水。饵料以藻类为主,也要投喂活食。在水族箱中常吸附在石块上、玻璃上稳定身体和吸食藻类,也寻觅底栖动物(如水蚯蚓),是水族箱中忠实的“清洁工”。属夜行性鱼类,可与健康的品种鱼混养。在水族箱中繁殖困难。“清道夫”是杂食鱼类,一天能吃掉3000至5000粒鱼卵,也能大量吞食鱼苗,威胁着其他鱼类的繁殖生长,而且目前“清道夫”在江河中没有天敌。

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一、细嚼慢咽享受每一口食物

二、早晨喝一杯温开水

三、不要边看电视边吃饭

我建议每周三天来吃粗粮,提高新陈代谢,排毒。减肥持久的。要坚持。

还有些应急的的就是

七种最有效的懒人减肥方法

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。

健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。

原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。

原理:

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。

原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 : 肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下:

苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。

肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密?

中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观,揭开了其中奥秘:原来他们每天会生吃2-3根苦瓜,所以才那么苗条。当时采访时,导播卢笛**也试着咬了一口,很快就苦得一脸痛苦,看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好,可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外,有一位姓孙的大娘,在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜,她说原来体重174斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到96斤,那些病全好了。

苦瓜,是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那么30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。

减肥食品:1、燕麦:

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米:

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。

3、葱蒜:

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪,能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药:

其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外,山药还能改善人体消化功能,增强体质。过年过节期间若有消化不良,可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻:

素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳:

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆:

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。

8、芹菜:

含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣:

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂:

可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢。

11、菊花:

有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花,对心血管有很好的保健作用。

12、苹果:

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处 。

在日常生活中塑造美腿

秋冬血管油腻腻!三清道夫降血脂

书名:三国之宅行天下

作者:贱宗首席弟子

风格:军事

姓名:江哲,字守义

性别:男

容貌:儒雅、瘦弱

有点搞:玻璃用什么造的?我只知道用沙子,怎么吹?用口吹?操!

效忠势力(or)政治偏护:曹魏

夫(妻):刁秀儿、蔡琰、糜贞、大乔、小乔。

君主与否:否

文韬武略:文

结局(or)太监:已完结,最后穿到现代了

读完后感觉:很独特,最好的地方就是他YY的十分适当,情节合理。

简介:“早知道要穿越,我一定将那些什么火药啊,玻璃啊的制作方法百度一下……”江哲看 着门前

的大树叹了口气,不自信地说道,“玻璃,恩,应该是沙子烧的吧,那火药呢,硝石,黑

炭还有啥来着?硫酸还是硫磺?” 

“夫君……”秀儿走到江哲身边,奇怪地问道,“夫君还不去上工吗?” 

“去了去了……”江哲摇摇头走远了,“辛辛苦苦就为那几百文钱……得瑟……”

*书名:谋定三国

*作者:避世的麒麟

*风格:军事

*姓名:林若字言心

曾用名:严新字子衿

*性别:男

*容貌:翩翩美少年

*喜欢说:咳,咳.....

*效忠势力(or)政治偏护:蜀汉

*夫(妻):大乔、刘云

*君主与否:否

*文韬武略:文,武

*结局(or)太监:完结了,飞升什么的.....

*读完后感觉:让人汗颜....整体来说很长。但仔细品味还有一种独特的风味....是一部不错的小说

*简介:卧龙凤雏得一可安天下,鬼狐一人可乱乾坤。 

学艺鬼谷,师承留侯,颠覆乱世,改写三国! 

一个重情重义,一个信守承诺,本该是一对好兄弟,可是乱世当中他们的志向不同,只能沙场相见。 

一个仁慈爱民,一个王霸天下,二者相斗,谁可得天下? 

所谓的明主,不过是适合自己的,自己又喜欢的君主! 

谋定三国,讲述一个不一样的三国故事。

*书名:打工在东汉末

*作者:圣鲁哈杰

*风格:军事

*姓名:陈琳字孔璋

*性别:男

*容貌:文雅普通

*有点搞:孔璋“以后你不准生儿子”

刘备“啊?为什么?”

“没有原因,就是不准”

*效忠势力(or)政治偏护:蜀汉

*夫(妻):无记录

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:完结了,看完之后觉得刘备好可恶.....

*读完后感觉:那么忠心居然还要杀别人。

*简介:穿越~穿越我也穿越了,不过俺不当主公,又累又没工资,当打工仔又被主公骂的象二百五一样,还有咔嚓的危险。。。。。

所以俺找了一个体恤下属的好老板,当高级白领,不知道历史书是哪个2万3千6编的,刘哥哥不爱哭,喜欢被人骂,关2哥不耍酷却要弯酸人,张飞爱。。。。。。

不一样的三国,在这里金戈铁马,智计对亦会有,幽默搞笑,贪财好色会有,当然美女会少不了

*书名:天生郭奉孝

*作者:冰水石

*风格:军事

*姓名:郭嘉郭奉孝

*性别:男

*容貌:清秀

*有点搞:这个荀文若啊!大家熟归熟,可是你如此乱讲话,我一样要告你毁谤的!再说了,我是这样的人吗?

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):王氏

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:完结,主角和家人出海

*读完后感觉:很好,很给力,建议看一下!

*简介:天生郭奉孝,豪杰冠群英;腹内藏经史,胸中隐甲兵。

运谋如范蠡,决策似陈平,可惜身先丧,中原梁栋倾。

建安十二年(公元207年),三十八岁的郭嘉病亡。同年,刘备从卧龙岗里请出了诸葛亮。曹操于赤壁战败,叹曰:「郭奉孝在,不使孤至此!」没能看到这两个不世出的天才彼此斗智,深感遗憾。

一个心理医生转世到了三国时代成为了郭嘉,他是按照历史的轨迹辅助曹操呢!还是选择新的目标!请看本书!

*书名:笑倾三国

*作者:梦三生

*风格:言情

*姓名:裴笑

*性别:女

*容貌:清秀

*有点搞:“裴笑....赔笑....呵呵”

“我就知道....”

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):曹操

*君主与否:否

*文韬武略:无

*结局(or)太监:完结,最后和CC在一起

*读完后感觉:好看!意犹未尽。。。

*简介:

十岁的仲夏夜,福利院的瞎眼阿婆摸着她的手说:“孩子,你是皇后的命啊。”

她趴在阿婆的腿边,笑得直打颤。

二十岁,她穿越了。

且看那一个妙手空空的孤女穿越千年时空,在那群雄逐鹿的三国,谱一曲红颜天下。

且看那一个明眸善睐的女子笑倾三国天下,在那血雨腥风的时空,演一出乱世情殇。

*书名:美人殇

*作者:梦三生

*风格:言情

*姓名:笑笑

*性别:女

*容貌:倾城

*有点搞:暂未记录

*效忠势力(or)政治偏护:群雄

*夫(妻):董卓

*君主与否:否

*文韬武略:无

*结局(or)太监:完结,最后和董卓在现代

*读完后感觉:很虐心,但特别好看.........

*简介:一场王室更替的阴谋,一个拥兵天下的霸主,一个被斥为三姓家奴的男子…… 

一场恶俗的相亲宴,一次莫名的穿越。 

于是,我化身为貂蝉,那一个在三国的血雨腥风中孤寂望月的红颜…… 

野心窥视天下,如麻,却因她一个笑容而甘愿万劫不复;那一袭白衣胜雪的少年,那一个威风凛凛、纵横三国的铁戟温侯,却因她一抹泪颜而至死相护……

*书名:三国策之贾诩传

*作者:枫叶飘零06

*风格:军事

*姓名:贾诩

*性别:男

*容貌:清秀、普通

*有点搞:此处暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:群雄

*夫(妻):甄宓(未成亲)

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:结局,和甄宓表白了

*读完后感觉:很好看,喜欢看军事的童鞋,真的很推荐看一下

*简介:无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊无聊 ←。←(世上有这么无聊的简介么?)

*书名:三国演义之我佐刘备

*作者:傻傻的丫头

*风格:军事

*姓名:杨雷

*性别:男

*容貌:普通

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:蜀汉

*夫(妻):孙尚香

*君主与否:否

*文韬武略:文、武

*结局(or)太监:已完结,最后是说历史,225年很自然的老死

*读完后感觉:还行,喜欢军事小说的人不要错过了呀~

*简介:

主角设定:大学本科工商管理专业;特种兵出身;八极拳宗师;打过黑拳;步战无敌;水战高于韩当,逊于甘宁;马战高于张辽,逊于张飞;弓箭平平;有大局观但非军师型;定位为方面统帅级。

主线:按演义的路线,肯定会有些改变,会作说明;

YY程度:适度。后宫:无。种马:无。虐主情节:无。

声明:三国各英雄皆是有过人之处,丫头会尽力描写出他们的个性,长处。当然,免不了强强碰撞,两败俱伤,或者是名将败亡的篇章。诸位大大且自观看。

*书名:重生之我是曹操

*作者: 冰风皇帝

*风格:军事

*姓名:曹操

*性别:男

*容貌:普通,英气

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):不是很重要吧......

*君主与否:是

*文韬武略:文、武

*结局(or)太监:完结

*读完后感觉:真的很好看!不看会后悔的!

*简介:

请大家把推荐票投给新书《强兵》,书号124562,新书每100推荐票,曹操就解禁1章!

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*书名:汉末卫公子

*作者:夏门

*风格:军事

*姓名:卫宁

*性别:男

*容貌:清秀

*效忠势力(or)政治偏护:无

*夫(妻):这个不重要吧....

*君主与否:是

*文韬武略:文

*结局(or)太监:结局,最后卫宁死了。

*读完后感觉:很好看。建议看一下!

*简介:当人人穿越还在为自己的黑户发愁时,主角已经有了良好的家世。

当人人穿越还在为自己的生命担忧时,主角已经有了豪门做后盾。

当人人穿越还在想法设法泡名人MM时,主角已经有了倾城未婚妻。

当人人……………………

丫的!你还有什么不满意?

卫宁垂头丧气的抬起头来,仰天一个中指,,老子附到卫仲道那个三国第一衰仔身上了!

*书名:恶汉

*作者:庚新

*风格:军事

*姓名:董俷

*性别:男

*容貌:不怎么好

*效忠势力(or)政治偏护:无

*君主与否:是

*文韬武略:武

*结局(or)太监:已完结,最后结局是去西征

*读完后感觉:最好看一下,是董卓的儿子哦~很不错。

*简介:三国之恶汉

(简单明了,这这雷厉风行啊= =||)

*书名:逆命者曹丕

*作者:纸扇掩倾城

(让我想起了超级赛亚人.....好吧我错了= = ”)

*风格:军事

*姓名:曹丕

*性别:男

*容貌:英俊

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):甄宓

*君主与否:是

*文韬武略:文、武

*结局(or)太监:完结,最后统一,结局各种美好

*读完后感觉:故事情节十分合理,人物刻画也细致,值得一看!

*简介:青衣,孩子...

(您想要表达什么?= = ”)

书名:《风起陇西》

作者:“鬼才写手” 马伯庸

风格:政治谍战

姓名:荀诩

性别:男

容貌:帅(猜的)

有点搞\无:阴谋论,严肃

效忠势力(or)政治偏护:蜀汉(主要)、曹魏(次要)

夫(妻):无

君主与否:否

文韬武略:文

结局(or)太监:已完本

读完感受:幽幽三国已成梦,后人凭吊空牢骚。结尾沧桑感太强。

简介:

从汉中到整个雍凉大地

魏蜀两国之间的灼热战火绵延于秦岭两侧

金戈铁马,风起云涌,这是个英雄辈出的年代

然而战争不仅有刀光剑影,亦不只是血肉搏杀

围绕着蜀汉新型弩机的诞生

一场无声的战争爆发于不为人知的角落

他们战斗在敌人腹心,活跃于危机四伏的暗面

或者蛰伏在己方内部,从事清道夫的工作

史书不会记录这些事件,也不会留下他们的名字

甚至同时代的人都不会觉察到这些人的存在

但他们确实在悄然推动着历史,并且不可或缺

因为这是涌动于时代阴影中的壮阔波澜

三国时代秘密情报战线上的生死角逐

这是一场无声的战争

*三国之蜀汉我做主

*作者:三七开

*风格:军事

*姓名:刘封

*性别:男

*容貌:英气、清秀

*有点搞:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:无

*夫(妻):此处暂无记录

*君主与否:是

*文韬武略:武、文

*结局(or)太监:连载中

*读完后感觉:剧情安排合理,一度获得好评,是一部人气极高的小说哦!

*简介:重生三国。成了阿斗的便宜哥哥刘封。他能眼睁睁的看着阿斗那小子把蜀汉大好

江山让给别人吗?

当然是不能。蜀汉大好江山是无数个豪杰一起打下来的,是关羽,张飞,赵云,马超

,黄忠,诸葛亮,庞统,法正等一个个耳熟能详,威名赫赫的人物一起造就的辉煌。

岂能拱手让人。

蜀汉的国运,就让我来做主吧。

*书名:郭嘉新传

*作者:皇家卡卡

*风格:军事

*姓名:郭嘉

*性别:男

*容貌:清秀

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):貂蝉

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:完结,

*读完后感觉:

*简介:郭嘉见了一众读者,很是兴奋,想要开个会…… 

“看看人家穿越,用冰柜电视改装电脑,用肥皂做块炸弹,可是俺啥也不会,就穿越到了

三国第一谋士郭嘉身上,咳咳...好歹也是个名人,俺知足了,俺再怎么说也知道三十六计

,俺也能帮老曹打下一份天下来……” 

“……” 

“俺能骑最漂亮的妞,泡最快的马……貂蝉,俺老婆,听说没?” 

“……” 

“呃……俺不是王八,俺辅佐老曹,俺跟典韦拜把子,吕布可是俺兄弟!” 

“……” 

“OK,FOLLOW ME……话说,俺可是诸葛亮、庞统的客座教师,俺可是把三国里那些文臣武

将们玩了个找不到北,俺还给沮授审配吃巴豆……怎么的?……” 

不一样的三国,不一样的《郭嘉新传》,敬请期待……

*书名:回到三国嫁郭嘉

*作者:月映桥

*风格:言情

*姓名:月莲

*性别:女

*容貌:清秀

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:曹魏

*夫(妻):郭嘉

*君主与否:否

*文韬武略:无

*结局(or)太监:已完结

*读完后感觉:不看会后悔!

*简介:她——天生丽质,小有才气的女大学生。

哪料上了堂游泳课被水冲到了三国……

阴差阳错,她竟嫁给了不治行检的鬼才郭嘉,郭奉孝!且看他郭嘉究竟有几分能耐!

绮梦埋旧忆,执手渡今朝。赤壁烽烟,郭嘉是否会再次错过?三国历史又会导向何方

百世轮回,何人书汗青。千年流转,无人拨弦琴。独走月明中,孤钓寒江雪。青青子

衿声犹在,尘缘断,无力回天。

三分虽然天数定,神机妙算亦可图,

倘若当年奉孝在,岂容西蜀与东吴!

*书名:智冠天下之风流军师

*作者:天豪

*风格:军事

*姓名:罗麟字灵风

*性别:男

*容貌:清秀

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:蜀汉

*夫(妻):蔡琰、乔英、貂蝉、甄宓、乔烟

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:已完结

*读完后感觉:看一下把~很不错哦~

*简介:自古皇帝多苦命,天天劳心又劳力,够衰!

忠义虎将没福气,日日卖力又卖命,够贱!

当个军师才快意,才华横溢扬美名,够酷!

灵牙利齿世无双,满腹经纶当第一,够帅!

雄兵百万胸中藏,风流军师三国行,够爽!

不一样的三国,不一样的梦,讲述一个不一样的故事!

*书名:邪影本纪

*作者:邪影

*风格:军事,网游

*姓名:邪影

*性别:男

*容貌:清秀

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:无

*夫(妻):暂无记录

*君主与否:是

*文韬武略:文、武

*结局(or)太监:已完结,最后统一

*读完后感觉:虽是网游却有穿到三国的军事谋略,不看可惜了~人气挺高的。郭嘉登场开始,他在里面戏份也挺高哦~~

*简介:大破灭之后,以邪武纪年;邪神平生事迹,史称……邪影本纪!

*书名:我与诸葛孔明

*作者:深水城

*风格:言情

*姓名:凌

*性别:女

*容貌:倾城

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:无

*夫(妻):诸葛亮

*君主与否:否

*文韬武略:武、文

*结局(or)太监:已完结

*读完后感觉:好吧,有一种不祥的预感......

*简介:

群雄逐鹿,天下三分,谁能经天纬地,主宰沉浮?

千军万马,强弩弯弓,谁能运筹帷幄,扭转乾坤?

后世的美名,生前的功绩,怎胜得过缱绻情深,相濡以沫?

他,布衣素服,躬耕于南阳,一缕柔情已缠心绕指。

羽扇纶巾,樯橹灰飞烟灭之时,此生所爱已刻骨铭心。

谁能知那个与他飘零一生,辗转一世的女子?

她,易钗而弁,相伴于草庐,一世情缘已渗透血脉。

比翼天涯,血浓于水亲情难断,毕生爱恋已深埋心间。

情爱最不堪乱世纠缠,唯有结发之约,携手之誓能至死不渝。

不愿为红颜,不愿在人后,只愿能与君情系一生。

携手看尽人世浮沉,淡尽万千铅华,历尽世事变迁。

纵使身先死,然情未灭,一襟相思悠悠传……

(好长,好有文采......)

*书名:三国重生之我是路人甲

*作者:关驹

*风格:军事

*姓名:贾仁禄

*性别:男

*容貌:不怎么乐观

*有点搞\无:暂无记录

*效忠势力(or)政治偏护:蜀汉

*夫(妻):自己看

*君主与否:否

*文韬武略:文

*结局(or)太监:完结

*读完后感觉:看一看吧,最后准备环游世界,那地方结果又发生了战祸。

*简介:贾仁禄外号“路人甲”,一个小公司的网管,痴迷于网游。因疲劳过度晕了过去,

醒来的时候发现自己重生在了建安三年(公元198年),成了曹操手下一个普通普通的曹

兵甲,而三国里无人不知无人不晓的绝色大美女貂婵竟是他的老婆。手里捧着这个超级

烫手的大山竽,在三国乱世中挣扎求存,他如履薄冰,战战兢兢。他决定竭尽全力的保

护这个身世可怜的美女,但以他那微薄的力量,他能做到吗?正所谓:“路漫漫其修远兮

,吾将上下而求索。”路人群:13242011,喜欢本书的朋友请加入。 收藏!推荐!推荐!

收藏!

书名:《大汉帝国风云录》(原谅我。习惯了。)

作者:猛子

风格:历史、三国梦想

容貌:朴素、彪悍

有点搞:无

效忠势力:大汉皇室

妻:小雨(战友遗孀、孤儿)、风雪(鲜卑美女+孤儿)、长公主刘萧(因为政治的原因,长公主苦苦煎熬,最终嫁给主角,并为其孕一女。)

君主与否:无

文韬武略:文可安邦定国、武可上马封侯

结局(or)太监:已完结,作者将濒临倒塌的大汉国祚重建之后交给了幼帝。回到了朝思暮想的卢龙塞。

读完后感觉:第一是:神作,它并没有像很多人那样称王称霸去厚颜无耻的扬言推翻大汉社稷,而是在废墟中为了自己武人的信念而坚持着。并且最终成功。其中对政治的描述尤其出彩,向人们展示了很多很多东汉末年的政治。

第二是:太长了。但是这是必然的。我能理解它的长篇的长度。671724字的内容。足够让很多人望而却步,但是坚持看完的人,总是会有很多感触。

简介:  本书以“深入历史与跳出历史”的原则,描写了距今1800多年的错综复杂的历史进程和波澜壮阔的争霸战争。小说以豹子李弘以一介奴隶的身份救出鲜卑大帅,逃回大汉,由一个普通士卒开始,屡立奇功,成为将军,从而影响整个汉末历史为主要线索,多角度、多侧面、多层次地再现了东汉末年风云变幻的历史风貌和一群英雄人物改变天下命运的奋斗,揭示了历史运动的发展的规律。

李弘与朋友战友的情谊,与敌人的浴血厮杀,与几位佳人的感情纠缠,与整个大汉命运的关联,形成了一个巨大的漩涡,扭转着整个天下的局面。

本书还在汉末的社会生活场景上颇费笔墨与心思,从宫廷到战场,从都城到乡野,从大漠到中原,力求还历史以原貌;从政坛角逐到沙场交锋,从典章礼仪到人情风俗,力求展现大汉传统文化的深厚魅力。

纵横大漠——豹子谜一样的出身;白衣如雪——与伊人美丽的爱情;血路绵延——大汉子民艰险的回归;边疆酣战——大汉北疆血铸的长城;庙堂阴谋——士人与武人的矛盾;有我无敌——为大汉化作铁血钢刀;屯田塞外——救万民于水火之中;饮马黄河——为天下重整华夏江山;驰骋江山九万里,笑傲春秋一世名。

*书名:三国之吾乃曹昂

*作者:打哈气

*风格:军事

*姓名:曹昂

*性别:男

*字数:1450774

*效忠势力(or)政治偏护:无

*君主与否:是

*文韬武略:武,文

*结局(or)太监:完结,不要怀疑这篇文章的好坏,他人气很高。

*简介:被卡车撞死的倒霉鬼,重生附体获得了第二次生命。算好事还是坏事?......

秋风瑟瑟,危水天寒。建安二年,公元一九七年,宛城外的中军帐内胡琴笳音声色舒美。刚刚接受张绣率众归降的曹操正在中军帐内搂着美女邹氏享受酥骨之魂。却见军营外的育水边上,一位面色苦楚的青年满面无奈的对着苍天唉叹道“贼老天!你是瞎了眼吗!我到底是做了什么恶事,你居然让我俯身在即将归西的曹昂身上?”

*简评:主角是曹操的儿子,计谋层出不穷,让你卷入三国明争暗斗。

*书名:三国袁尚传

*作者:暗黑狙击手

*字数:1019993

*风格:军事

*姓名:袁尚

*性别:男

*效忠势力(or)政治偏护:无

*君主与否:是

*文韬武略:武,文。

*结局(or)太监:已经完本

*简介:一朝醒来,发现在这世家门阀把持的乱世,名士猛将并不是召之即来的,佳人也不是那么好泡的。最最头疼的是——对头是强大的,前途是渺茫的。不想被历史的车轮碾碎的话一切的一切还得靠自己。

看转世重生的袁三公子如何与众多枭雄、英雄、奸雄逐鹿于乱世,如何与众才子、猛男、俊杰追花逐艳。

不想成为他人的鱼肉唯有比别人更加心狠手辣,主角为权谋腹黑型。本文参考正史为主,演义为辅,间夹历代兵家战例、轶闻典故、华夏文化民俗。希望打造本还过得去的小说。

*书名:我是阿斗,我不用人扶

*作者:司雨客

*风格:军事

*姓名:刘禅

*性别:男

*字数:1107698

*效忠势力(or)政治偏护:无

*君主与否:是

*文韬武略:武,文

*结局(or)太监:完结。

*简介:三国,一个群星汇萃的时代。

三国,一个光华夺目的时代。

三国,一个令无数男儿热血奔涌的时代。

三国,一个让芸芸众生心醉神迷的时代。

三万里山河,五千年华夏,又有哪一段光阴能有它这样丰富多彩?

那是一个无可比拟的时代,一提起就激情飞扬,一接近就难以自持。

没能生于那个时代,对于我们来说,是幸,亦或不幸?

或许,这真是一个小小的憾事。但幸好,我们还有足够充分的想象力,在这想象中,让我们去窥探,去评点,去还原,去丰富,去改变,去体味,去追寻,去思索……

在想象中,我们可以与英雄们共同呼吸那个时代的雨和风……

*简评:主角混穿魂穿成刘备的儿子,全文从阿斗幼时开始描述,悲情路线,写的很细腻,值得一看。

是否可以解决您的问题?

我家的清道夫总咬鹦鹉,然后就鹦鹉鱼不吃食。

华人健康网 记者骆慧雯\台北报导

秋风飒飒,许多人已经开启秋冬进补的锁钥,准备吃遍全台药膳名店,不过,中医师提醒,秋冬是好发心血管疾病的季节,有高血脂症状或倾向的人,不宜温补或过度进补,以免吃掉健康,诱发脑中风或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多摄取燕麦、大蒜、红曲等可调节血脂的食物,帮助「清血路」。

高血脂好发心肌梗塞 眼睑冒黄疣是征兆

现代人外食比例高、饮 *** 致化,常有血油过高的情况,当坏胆固醇或三酸甘油酯浓度升高时,容易堆积在动脉血管壁内层造成动脉粥状硬化,引发脑中风或心肌梗塞,甚至可能在肾脏血管出现阻塞,导致肾性高血压、肾衰竭。

如何从外观判断可能是高血脂的症状?台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,中医认为可观察眼睑旁是否长出一粒粒的黄疣,这在中老年人脸上很常见,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。高血脂患者偶会伴随头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。

此外,高血脂症经常有体重超重与肥胖的症状,但也有部分患者血脂高却没有症状,只是在体检化验血液时才发现,这种通常属于遗传型的高血脂症。

秋冬进补别过头 凉补+不喝汤较安全

周宗翰中医师提醒,秋冬进补季节到来,高血脂患者可别乱吃补过了头。坊间进补品大都是姜母鸭、羊肉炉或是十全排骨,使用的肉品和外皮、熬煮后的汤头,脂肪量高得吓人,食用可能会吃下过多饱和脂肪酸,加上缺乏高纤的蔬菜及水果,容易导致胆固醇太高,反而形成身体负担。

更重要的是,药膳进补可分为「平补、凉补、温补」三种,高血脂、高血压、糖尿病、高尿酸的患者,身体因久病而虚弱,的确需要进补,补充气、血、阴、阳,但这类患者体质多属虚实夹杂,骤然用补,容易使病况加重,应以「凉补、平补」较适宜,因此吃补前的药材使用应特别注意,建议先找中医师调配。

日常保养和预防部分,高血脂患者应先做好体重控制,减少摄取油煎油炸的食物、饱和脂肪酸含量高的油脂,蛋黄每周摄取不超过2至3颗,避免饮酒过量而造成三酸甘油脂上升,多摄取富含纤维质的食物。

3大血管清道夫:燕麦、大蒜、红曲

另外,周宗翰中医师也推荐高血脂患者多摄取燕麦、大蒜和红曲,可帮助调节血脂。早餐吃碗燕麦粥可有效降低坏胆固醇;大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结,进而防止血栓的形成,不论是生吃或熟吃,效果都不错;红曲味甘性温,可以综合调节血脂,活血化瘀,预防动脉粥样硬化,还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。

红曲高丽菜

材料:高丽菜400公克、蒜片10公克、姜末10公克、红糟酱30公克、酒1大匙。

作法:

高丽菜洗净切片,放入滚水中汆烫一下,捞出沥干备用。

取锅烧热,加入1匙沙拉油,放入蒜片和姜末爆香。

接着放入红糟酱和米酒炒香,再放入汆烫后的高丽菜片拌炒至入味即可。

消食降脂茶

材料:新鲜山楂3钱、荷叶3钱、茶叶适量,闷于700CC保温瓶中。

作法:将上述材料放入700c.c.保温瓶中,注满沸水,加盖闷15分钟后放温即可饮用。

疏肝降脂茶

材料:玫瑰花、荷叶、陈皮,各3钱。

作法:将上述材料磨成细末,装入纱袋中,用热开水700c.c.冲泡,代茶饮。

更多健康资讯,请上《华人健康网》

木马的检测

你的水坏了,赶紧换掉三分之一的水,水里放千分之四的盐,在按100斤水2颗的量放甲硝唑片,然后爆氧,水温升至30度,每天换掉三分之一的水,然后全量补盐补药,一周便可痊愈,但一定要记住,药量一定要控制好,还有就是不要想着偷懒不换水,换水这一环节很重要,记得用药期间停食,停药后换水频率和水温还要保持最少三天

你这种情况最主要就是你的水质恶化导致细菌性感染了,你在不换水用药,你的水就会越来越差,你的鱼就会越死越多

另外,为什么 cctycoon 可以再这里宣传他的Q群,而我每次回答问题的时候只要写上我的群号,就不能显示?这是为什么呢?

关於网路上的流氓网站

木马的检测、清除与防范

来源:CNCERT/CC广东分中心编写

木马程序不同于病毒程序,通常并不象病毒程序那样感染文件。木马一般是以寻找后门、

窃取密码和重要文件为主,还可以对电脑进行跟踪监视、控制、查看、修改资料等操作,具有很强的隐蔽性、

突发性和攻击性。由于木马具有很强的隐蔽性,用户往往是在自己的密码被盗、

机密文件丢失的情况下才知道自己中了木马。在这里将介绍如何检测自己的机子是否中了木马,

如何对木马进行清除和防范。

木马检测

1、查看开放端口

当前最为常见的木马通常是基于TCP/UDP协议进行Client端与Server端之间的通讯的,

这样我们就可以通过查看在本机上开放的端口,看是否有可疑的程序打开了某个可疑的端口。

例如冰河使用的监听端口是7626,Back Orifice 2000使用的监听端口是54320等。

假如查看到有可疑的程序在利用可疑端口进行连接,则很有可能就是中了木马。

查看端口的方法有几种:

(1)使用Windows本身自带的netstat命令

C:\>netstat -an

Active Connections

Proto Local Address Foreign Address State

TCP 0.0.0.0:113 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:135 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:445 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1025 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1026 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1033 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1230 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1232 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1239 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 0.0.0.0:1740 0.0.0.0:0 LISTENING

TCP 127.0.0.1:5092 0.0.0.0: LISTENING

TCP 127.0.0.1:5092 127.0.0.1:1748 TIME_WAI

TCP 127.0.0.1:6092 0.0.0.0:0 LISTENING

UDP 0.0.0.0:69 *:*

UDP 0.0.0.0:445 *:*

UDP 0.0.0.0:1703 *:*

UDP 0.0.0.0:1704 *:*

UDP 0.0.0.0:4000 *:*

UDP 0.0.0.0:6000 *:*

UDP 0.0.0.0:6001 *:*

UDP 127.0.0.1:1034 *:*

UDP 127.0.0.1:1321 *:*

UDP 127.0.0.1:1551 *:*

(2)使用windows2000下的命令行工具fport

E:\software>Fport.exe

FPort v2.0 - TCP/IP Process to Port Mapper

Copyright 2000 by Foundstone, Inc.

Pid Process Port Proto Path

420 svchost -> 135 TCP E:\WINNT\system32\svchost.exe

8 System -> 139 TCP

8 System -> 445 TCP

768 MSTask -> 1025 TCP E:\WINNT\system32\MSTask.exe

8 System -> 1027 TCP

8 System -> 137 UDP

8 System -> 138 UDP

8 System -> 445 UDP

256 lsass -> 500 UDP E:\WINNT\system32\lsass.exe

(3)使用图形化界面工具Active Ports

这个工具可以监视到电脑所有打开的TCP/IP/UDP端口,还可以显示所有端口所对应的程序所在的路径,

本地IP和远端IP(试图连接你的电脑IP)是否正在活动。这个工具适用于Windows NT/2000/XP平台。

2、查看win.ini和system.ini系统配置文件

查看win.ini和system.ini文件是否有被修改的地方。

例如有的木马通过修改win.ini文件中windows节 的“load=file.exe ,run=file.exe”语句进行自动加载。

此外可以修改system.ini中的boot节,实现木马加载。

例如 “妖之吻” 病毒,将“Shell=Explorer.exe” (Windows系统的图形界面命令解释器)

修改成“Shell=yzw.exe”,在电脑每次启动后就自动运行程序yzw.exe。

修改的方法是将“shell=yzw.exe”还原为“shell=explorer.exe”就可以了。

3、查看启动程序

如果木马自动加载的文件是直接通过在Windows菜单上自定义添加的,

一般都会放在主菜单的“开始->程序->启动”处,

在Win98资源管理器里的位置是“C:\windows\start menu\programs\启动”处。

通过这种方式使文件自动加载时,一般都会将其存放在注册表中下述4个位置上: 

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Explorer\Shell Folders

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Explorer\User Shell Folders

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Explorer\User Shell Folders 

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Explorer\Shell Folders

检查是否有可疑的启动程序,便很容易查到是否中了木马。

在Win98系统下,还可以直接运行Msconfig命令查看启动程序和system.ini、win.ini、autoexec.bat等

文件。

4、查看系统进程

木马即使再狡猾,它也是一个应用程序,需要进程来执行。可以通过查看系统进程来推断木马是否存在。

在Windows NT/XP系统下,按下“CTL+ALT+DEL”,进入任务管理器,就可看到系统正在运行的全部进程。

在Win98下,可以通过Prcview和winproc工具来查看进程。查看进程中,要求你要对系统非常熟悉,

对每个系统运行的进程要知道它是做什么用的,这样,木马运行时,

就很容易看出来哪个是木马程序的活动进程了。

5、查看注册表

木马一旦被加载,一般都会对注册表进行修改。一般来说,

木马在注册表中实现加载文件一般是在以下等处:

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunOnce

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunServices

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunServicesOnce

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Run

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunOnce

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunServices

此外在注册表中的HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open\command=

““%1” %*”处,如果其中的“%1”被修改为木马,那么每次启动一个该可执行文件时木马就会启动一次,

例如著名的冰河木马就是将TXT文件的Notepad.exe改成了它自己的启动文件,

每次打开记事本时就会自动启动冰河木马,做得非常隐蔽。

还有“广外女生”木马就是在HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\open

\command=““%1” %*”处将其默认键值改成"%1" %*",

并在HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunServices添加了名称为"Diagnostic Configuration"的键值;

6、使用检测软件

上面介绍的是手工检测木马的方法,此外,我们还可以通过各种杀毒软件、

防火墙软件和各种木马查杀工具等检测木马。各种杀毒软件主要有:KV3000,Kill3000、瑞星等,

防火墙软件主要有国外的Lockdown,国内的天网、金山网镖等,各种木马查杀工具主要有:The Cleaner、

木马克星、木马终结者等。这里推荐一款工具防护工具McAfee VirusScan ,

它集合了入侵防卫及防火墙技术,为个人电脑和文件服务器提供全面的病毒防护。

木马清除

检测到电脑中了木马后,就要根据木马的特征来进行清除。查看是否有可疑的启动程序、

可疑的进程存在,是否修改了win.ini、system.ini系统配置文件和注册表。

如果存在可疑的程序和进程,就按照特定的方法进行清除。

主要的步骤都不外乎以下几个:

(但并不是所有的木马清除都能够根据下列步骤删除,这里只是介绍清除木马的基本方法)

1、删除可疑的启动程序

查看系统启动程序和注册表是否存在可疑的程序后,判断是否中了木马,

如果存在木马,则除了要查出木马文件并删除外,还要将木马自动启动程序删除。

例如Hack.Rbot病毒、后门就会拷贝自身到一些固定的windows自启动项中:

WINDOWS\All Users\Start Menu\Programs\StartUp

WINNT\Profiles\All Users\Start Menu\Programs\Startup

WINDOWS\Start Menu\Programs\Startup

Documents and Settings\All Users\Start Menu\Programs\Startup

查看一下这些目录,如果有可疑的启动程序,则将之删除。

2、恢复win.ini和system.ini系统配置文件的原始配置

许多病毒会将win.ini和system.ini系统配置文件修改,使之能在系统启动时加载和运行木马程序。

例如电脑中了“妖之吻”病毒后,病毒会将system.ini中的boot节的

“Shell=Explorer.exe”字段修改成“Shell=yzw.exe”,清除木马的方法是把system.ini给恢复原始配置,

即“Shell=yzw.exe”修改回“Shell=Explorer.exe”,再删除掉病毒文件即可。

TROJ_BADTRANS.A病毒,也会更改win.ini以便在下一次重新开机时执行木马程序。

主要是将win.ini中的windows节的“Run=”字段修改成“Run= C:%WINDIR%INETD.EXE”字段。

执行清除的步骤如下:

(1)打开win.ini文本文件,将字段“RUN=C:%WINDIR%INETD.EXE”中 等号后面的字符删除,

仅保留“RUN=”。

(2)将被TROJ_BADTRANS.A病毒感染的文件删除。

3、停止可疑的系统进程

木马程序在运行时都会在系统进程中留下痕迹。通过查看系统进程可以发现运行的木马程序,

在对木马进行清除时,当然首先要停掉木马程序的系统进程。

例如Hack.Rbot病毒、后门除了将自身拷贝到一些固定的windows自启动项中外,

还在进程中运行wuamgrd.exe程序,修改了注册表,以便病毒可随机自启动。

在看到有木马程序在进程中运行,则需要马上杀掉进程,并进行下一步操作,修改注册表和清除木马文件。

4、修改注册表

查看注册表,将注册表中木马修改的部分还原。例如上面所提到的Hack.Rbot病毒、后门,

向注册表的以下地方:

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Run

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion \RunOnce

HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\RunServices

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion

\Run

添加了键值"Microsoft Update" = "wuamgrd.exe",以便病毒可随机自启动。

这就需要我们进入注册表,将这个键值给删除。注意:可能有些木马会不允许执行.exe文件,

这样我们就需要先将regedit.exe改成系统能够运行的,比如可以改成regedit.com。

这里就说说如何清除Hack.Rbot病毒、后门的。

(1)将进程中运行的wuamgrd.exe进程停止,这是一个木马程序;

(2)将Hack.Rbot拷贝到windows启动项中的启动文件删除;

(3)将Hack.Rbot添加到注册表中的键值"Microsoft Update"=

"wuamgrd.exe"删除;

(4)手工或用专杀工具删除被Hack.Rbot病毒感染的文件。并全面检查系统。

5、使用杀毒软件和木马查杀工具进行木马查杀

常用的杀毒软件包括KV3000、瑞星、诺顿等,这些软件对木马的查杀是比较有效的,

但是要注意时刻更新病毒库,而且对于一些木马查杀不彻底,在系统重新启动后还会自动加载。

此外,你还可以使用The Cleaner、木马克星、木马终结者等各种木马转杀工具对木马进行查杀。

这里推荐一款工具Anti-Trojan Shield,这是一款享誉欧洲的专业木马侦测、拦截及清除软件。

可以在网站下载。

木马防范

随着网络的普及,硬件和软件的高速发展,网络安全显得日益重要。对于网络中比较流行的木马程序,

传播时间比较快,影响比较严重,因此对于木马的防范就更不能疏忽。

我们在检测清除木马的同时,还要注意对木马的预防,做到防范于未然。

1、不要随意打开来历不明的邮件

现在许多木马都是通过邮件来传播的,当你收到来历不明的邮件时,请不要打开,应尽快删除。

并加强邮件监控系统,拒收垃圾邮件。

2、不要随意下载来历不明的软件

最好是在一些知名的网站下载软件,不要下载和运行那些来历不明的软件。

在安装软件的同时最好用杀毒软件查看有没有病毒,之后才进行安装。

3、及时修补漏洞和关闭可疑的端口

一般木马都是通过漏洞在系统上打开端口留下后门,以便上传木马文件和执行代码,

在把漏洞修补上的同时,需要对端口进行检查,把可疑的端口关闭。

4、尽量少用共享文件夹

如果必须使用共享文件夹,则最好设置帐号和密码保护。注意千万不要将系统目录设置成共享,

最好将系统下默认共享的目录关闭。Windows系统默认情况下将目录设置成共享状态,这是非常危险的。

5、运行实时监控程序

在上网时最好运行反木马实时监控程序和个人防火墙,并定时对系统进行病毒检查。

6、经常升级系统和更新病毒库

经常关注厂商网站的安全公告,这些网站通常都会及时的将漏洞、木马和更新公布出来,

并第一时间发布补丁和新的病毒库等。

采用注册表来管理系统配置,主要是为了提高系统的稳定性,平时操作系统出现的一些问题,

诸如系统无法启动、应用程序无法运行、系统不稳定等情况,很多都是因为注册表出现错误而造成的,

而通过修改相应的数据就能解决这些问题,所以,掌握如何正确备份、恢复注册表的方法,

可以让每一个用户更加得心应手地使用自己的电脑。

一、利用注册表编辑器手工备份注册表

注册表编辑器(Regedit)是操作系统自带的一款注册表工具,通过它就能对注册表进行各种修改。

当然,"备份"与"恢复"注册表自然是它的本能了。

(1)通过注册表编辑器备份注册表

由于修改注册表有时会危及系统的安全,因此不管是WINDOWS 98还是WINDOWS 2000甚至WINDOWS XP,

都把注册表编辑器"藏"在了一个非常隐蔽的地方,要想"请"它出山,必须通过特殊的手段才行。

点击"开始"菜单,选择菜单上的"运行"选项,在弹出的"运行"窗口中输入"Regedit"后,点击"确定"按钮,

这样就启动了注册表编辑器。

点击注册表编辑器的"注册表"菜单,再点击"导出注册表文件"选项,

在弹出的对话框中输入文件名"regedit",将"保存类型"选为"注册表文件",再将"导出范围"设置为"全部",

接下来选择文件存储位置,最后点击"保存"按钮,就可将系统的注册表保存到硬盘上。

完成上述步骤后,找到刚才保存备份文件的那个文件夹,就会发现备份好的文件已经放在文件夹中了。

(2)在DOS下备份注册表

当注册表损坏后,WINDOWS(包括"安全模式")无法进入,此时该怎么办呢?

在纯DOS环境下进行注册表的备份、恢复是另外一种补救措施,下面来看看在DOS环境下,

怎样来备份、恢复注册表。

在纯DOS下通过注册表编辑器备份与恢复注册表前面已经讲解了利用注册表编辑器在WINDOWS环境下备份、

恢复注册表,其实"Regedit.exe"这个注册表编辑器不仅能在WINDOWS环境中运行,也能在DOS下使用。

虽然在DOS环境中的注册表编辑器的功能没有在WINDOWS环境中那么强大,但是也有它的独到之处。

比如说通过注册表编辑器在WINDOWS中备份了注册表,可系统出了问题之后,无法进入WINDOWS,

此时就可以在纯DOS下通过注册表编辑器来恢复注册表。

应该说在DOS环境中备份注册表的情况还是不多见的,一般在WINDOWS中备份就行了,

不过在一些特殊的情况下,这种方式就显得很实用了。

进入DOS后,再进入C盘的WINDOWS目录,在该目录的提示符下输入"regedit"后按回车键,

便能查看"regedit"的使用参数。

通过"Regedit"备份注册表仍然需要用到"system.dat"和"user.dat"这两个文件,

而该程序的具体命令格式是这样的:

Regedit /L:system /R:user /E filename.reg Regpath

参数含义:

/L:system指定System.dat文件所在的路径。

/R:user指定User.dat文件所在的路径。

/E:此参数指定注册表编辑器要进行导出注册表操作,在此参数后面空一格,输入导出注册表的文件名。

Regpath:用来指定要导出哪个注册表的分支,如果不指定,则将导出全部注册表分支。在这些参数中

,"/L:system"和"/R:user"参数是可选项,如果不使用这两个参数,

注册表编辑器则认为是对WINDOWS目录下的"system.dat"和"user.dat"文件进行操作。

如果是通过从软盘启动并进入DOS,

那么就必须使用"/L"和"/R"参数来指定"system.dat"和"user.dat"文件的具体路径,

否则注册表编辑器将无法找到它们。

比如说,如果通过启动盘进入DOS,

则备份注册表的命令是"Regedit /L:C:\windows\/R:C:\windows\/e regedit.reg",

该命令的意思是把整个注册表备份到WINDOWS目录下,其文件名为"regedit.reg"。

而如果输入的是"regedit /E D:\regedit.reg"这条命令,

则是说把整个注册表备份到D盘的根目录下(省略了"/L"和"/R"参数),其文件名为"Regedit.reg"。

( 3)用注册表检查器备份注册表

在DOS环境下的注册表检查器Scanreg.exe可以用来备份注册表。

命令格式为:

Scanreg /backup /restore /comment

参数解释:

/backup用来立即备份注册表

/restore按照备份的时间以及日期显示所有的备份文件

/comment在/restore中显示同备份文件有关的部分

注意:在显示备份的注册表文件时,压缩备份的文件以 .CAB文件列出,

CAB文件的后面单词是Started或者是NotStarted,Started表示这个文件能够成功启动Windows,

是一个完好的备份文件,NotStarted表示文件没有被用来启动Windows,

因此还不能够知道是否是一个完好备份。

比如:如果我们要查看所有的备份文件及同备份有关的部分,命令如下:

Scanreg /restore /comment

注册表恢复

注册表中存放着计算机软硬件的配置信息,病毒、网页恶意代码往往要修改注册表,

平时安装、操作软件也会使注册表内容发生变化。当计算机工作不正常时,

往往可以通过恢复注册表来修复。所以,平时我们应经常备份注册表(运行regedit,导出注册表文件)。

这样,需要时就可以导入过去某个备份,使电脑恢复正常。

如果平时没有导出注册表,则只好通过运行 scanreg /restore来恢复注册表,

或运行scanreg

/fix来修复注册表。不过该命令应该在DOS下执行。对于win98系统,开机时按F8,

选择Command Prompt

Only进入DOS;对于WinMe系统,则可以运行Command进入DOS。当然,也可以用软盘引导系统,

进入C:\windows\command子目录,然后执行上述修复注册表的命令。

目前网页恶意代码最可恶的破坏行为之一是在注册表中禁止了程序运行。

此时因IE无法运行,不能使用在线自动修复;且“微机数据维护”等修复软件也不能运行;

同样也不能导入注册表文件来修复注册表。此时唯一的办法就是在DOS下运行C:\windows

scanreg /restore来修复注册表。

这是因为有一些网页中含有恶意代码(俗称流氓网页),你无意登录后,会修改计算机的注册表键值.你只要打开浏览器就会弹这个网页.

解决办法:1.手工修改注册表,需要一定的动手能力.

2.用软件解决,常用的有"上网助手"或一些杀毒软件.

转摘:网页恶意代码的预防

(瑞星公司)

1、要避免被网页恶意代码感染,首先关键是不要轻易去一些自己并不十分知晓的站点,尤其是一些看上去非常美丽诱人的网址更不要轻易进入 ,否则往往不经易间就会误入网页代码的圈套。

2、当运行IE时,点击“工具→Internet选项→安全→ Internet区域的安全级别”,把安全级别由“中”改为“高” 。

3 、因为这一类网页主要是含有恶意代码的ActiveX或Applet、 JavaScript的网页文件 ,所以在IE设置中将ActiveX插件和控件、Java脚本等全部禁止就可以大大减少被网页恶意代码感染的几率。具体方案是:在IE窗口中点击“工具”→“Internet选项”,在弹出的对话框中选择“安全”标签,再点击“自定义级别”按钮,就会弹出“安全设置”对话框,把其中所有ActiveX插件和控件以及与Java相关全部选项选择“禁用”。但是,这样做在以后的网页浏览过程中有可能会使一些正常应用ActiveX的网站无法浏览。

4、而对于使用Windows98的计算机用户,请打开 C:\WINDOWS\JAVA\Packages\CVLV1NBB.ZIP,把其中的“ActiveXComponent.class”删掉;对于使用Windows Me的计算机用户,请打开C:\WINDOWS\JAVA\Packages\5NZVFPF1.ZIP,把其中的“ActiveXComponent.class”删掉。

5、一定要在计算机上安装网络防火墙,并要时刻打开“实时监控功能”。

6、虽然经过上述的工作修改回了标题和默认连接首页,但如果以后某一天又一不小心进入这类网站就又得要麻烦了。这时你可以在IE浏览器中做一些设置以使之永远不能进入这类站点:

打开IE属性,点击“工具”→ “Internet选项 ”→“安全”→“受限站点”,一定要将“安全级别”定为“高”,再点击“站点”,在“将Web站点添加到区域中”添加自己不想去的网站网址,再点击“添加”,然后点击“应用”和“确定”即可正常浏览网页了。

7、设置注册表编辑器中的相关项值:

(1)运行打开注册表编辑器命令regedit.exe进入注册表;

(2)在HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System下,增加名为DisableRegistryTools的DWORD值项,将其值改为“1”,即可禁止使用注册表编辑器命令regedit.exe。

因为特殊原因需要修改注册表,可应用如下解锁方法:

用记事本编辑一个任意名的.reg文件,其中的内容如下:

REGEDIT4

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System

"DisableRegistryTools"=dword:00000000

双击运行recover.reg即可。

参考资料:

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